در حدیثی از از امام صادق آمده:10چیز نشاط آور است .
1.پیاده روی (قد بکشید سینه را به طرف بیرون دهید)صبح زودبیدارشدن برای از بین رفتن افسردگی ،خمودگی اثر دارد.
ونگاه به چیزهای زیبا مثل پارک وحرم امامان
2.سوارکاری : یکی از چیزهایی که به فرزندان باید یاد دهید سوارکاری است.
3.فرو رفتن در آب :شنا کردن (یکی از پزشکان دوش گرفتن را هم خوب می داند ولی مثل شنا نیست)
4.نگاه به سبزه وطبیعت خداوند مخصوصا کسی که با عقل نگاه می کند (بعضی مردگی می کنند نه زندگی بی حال بی نشاط وعبوس(محیط جغرافیای هم تاثیر گذار است)
5.خوردن وآشامیدن :آقای مکارم پولشان را خرج خورد وخوراک می کرد ولی آقای مشکینی پولشان را خرج کتاب می کرد در آخر آقای مکارم از ایشان عالم تر وبهتربود طلبه نباید دنبال غذای شکم پر کن باشد کم بخور خوب بخور.
چندنکته:
ساقه شوید را خشک کنید بعدآسیاب کنید برای معده خوب است.
پودر دانه های غوره هم برای مغز خوب است
شربت گلاب خیلی نشاط آور است .مخصوصا برای آقایانی که وارد خانه می شوند.
روز با نشاط که به تو نزدیک شد آن را محکم بگیر.
مردی به پیامبر گفت :زنی دارم که وقتی وارد خانه می شوم خستگی را از من بیرون می کند پیامبر(ص) فرمود: خداوند در روی زمین عاملانی دارد و این زن یکی از عاملان خداست، او نصف پاداش یک شهید را دارد.»
عسل بسیار نشاط آور است.
6.نگاه کردن به زنان زیباروی محرم (نه فقط چهره زیبا از نظر خلق وخوی)
7.مسواک کردن
8.گفتگو با مردان محرم
وقتی مردتان با شما صحبت می کند به او نگاه کنید وگرنه عصبانی می شود(این نگاه ثواب 3روز اعتکاف در مسجد الحرام را دارد .
9.شستن سر با خطمی

محبوب ترین سرگرمی نزد خداوند سوارکاری وتیر اندازی است.
هر کس کفش زرد بپوشد نگاه به آن نشاط می آورد زرد آن زننده نباشد.
اثر رنگها:قرمز آدم را عصبی می کند.آبی به آدم آرامش وعبادت می دهد.
بهترین رنگ،رنگ رنگ زرد است انسان را فعال می کند جنبه های امیداری نشاط ،روح بخشی است.
پوشیدن کفش زرد هم مستحب است.
استاد خاتم حسینی

نوشته شده توسط خانم زینب قاسمی