به گزارش سلامت نيوز، خیار دارای ویتامین‌هایی است که روزانه بدن ما نیاز دارد. مانند ویتامین‌های ب 1، 2، 3، 5، 6، اسید فولیک، ویتامین c، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم و روی

- اگر بعد از ظهر خسته هستی بجای اینکه نوشیدنی‌های کافیئن‌دار بنوشی یک خیار بخور. خیار دارای ویتامین‌های بی و هیدروکربور است که شما را سرحال مي‌آورد و چند ساعت نگه می‌دارد.

- اگر آینه حمام بخار می‌کند خیار به آینه بمالید تا از بخار کردن جلو گیری کند.

- اگر حشرات و حیوانات باغچه شما را نابود می‌کنند یک بشقاب آلومینیومی خیار لایه لایه برش خورده را بگذارید تا همه آنها را فرار دهد. مواد خیار با آلومینیوم ترکیب شده و بویی را ایجاد می‌کند که همه حشرات و… را فراری مي‌دهد. ولی انسان آنرا حس نمی‌کند..

-. اگر روی پوست خود ناهمواری دارید و می‌خواهید قبل از رفتن به استخر از شر آن خلاص شوید خیار برش خورده را روی پوست خود بمالید. مواد فتوشیمیایی خیار باعث می‌شود که کلوژنهای پوست جمع شود و چاله چوله‌ها از بین بروند. روی چروکها نیز بسیار موثر است.

- اگر می‌خواهید بر گرسنگی عصرگاهي فائق آيید خیار بخورید.

- یک ملاقات مهم دارید ولی فرصت واکس زدن ندارید خیار را بمالید روی کفش آنرا براق نموده در مقابل نفوذ آب نیز مقاوم می‌شود.

- اگر روغن ندارید، و لولاها سر و صدا می‌کنند خیار به آن بمالید تا روان شوند.

-. اگر دچار استرس هستید، یک خیار را خرد کرده و در آب جوش بگذارید، مواد شیمیایی آن باعث آرامش شما می‌شود.

- بعد از غذا آدامس ندارید و می‌خواهید به یک ملاقات تجاری بروید، یک برش از خیار را برای سی ثانیه به سقف دهان بفشرید، بوی بد دهان با کشته شدن باکتریهای بدبو از بین می‌رود.

- اگر یک روش سبز برای تمیز کردن وسایل استیل می‌خواهید، با خیار آنها را تمیز کنید.

- اگر در حال نوشتن اشتباه کردید از آن می‌توانید به عنوان پا‌ک‌کن (از قسمت بیرونی آن) استفاده کنید.

گاهی اوقات مهم ترین مانع دستیابی ما به خواسته هایمان دقیقا جلوی چشمانمان است اما به آن بی توجهیم . شاید هم چون همیشه جلوی چشممان است نمی بینیمش. اگر از زاویه جدید نگاه کنیم به قول معروف یک شبه می توانیم ره صد ساله برویم.

1. غرور مانع یادگیری

غرور مانع اصلی یادگیری است. شما حتما این ضرب المثل ایرانی را شنیده اید ” پرسیدن عیب نیست ندانستن عیب است” اما خودتان قضاوت کنید چند بار به خاطر حفظ غرورمان از سوال کردن طفره رفته ایم.

اغلب کسانی که در رشته های مختلف علمی به پیشرفت رسیده اند کسانی اند که از پرسیدن نمی ترسیدند.

2. تعصب مانع نوآوری

هیچ چیز در دنیا بیشتر از تعصب مانع نوآوری و پیشرفت نوع بشر نشده است. به خیلی چیزها چنگ می زنیم و تعصب داریم اما نمی دانیم چرا. اگر در مورد خیلی از باور ها و روش های زندگی مان فکر کنیم فلسفه خاصی برایش نداریم درحالیکه شاید هر روز اجرایش کنیم.

هرکسی که توانسته زیان های جبران ناپذیر تعصب بیجا را در زندگی اش کشف کند درهای تازه ای به رویش باز شده و دنیا را از منظر جدیدی دیده است.

صفحات: 1· 2

درک غربت واضطراب یوسف فاطمه(عج) شدت غربت امام عصر (عج)آنچنان زیاد است که پس از قرن ها هنوز 313نفرنتوانستند خود رابرای یاری ورفع غربت از آن وجود مقدس مهیا کنندومردم به عدم حضور ایشان در میان خودعادت کرده اند. آنحضرت حتی نمی تواننددر میان جامعه زندگی عادی داشته باشندوچنانچه دشمنان اورا بشناسنددر به شهادت رساندن او همچون اجداد طاهرش درنگ نخواهند کرد تلخ تر از همه اینجاست که بخش اعظمی از این گرفتاری ها غم ناشی از معصیت وگناه ورنج ودشواری های شیعیان است .امام (عج)بسان که نمی تواند یک لحظه از غم فرزند خردسال خود فارغ شود در اندوه ومشکلات شیعیان چون شمع می سوزد .امام رضا (ع)در توصیف شخصیت امام می فرمایند :"امام انیسی رفیق واهل مداراست پدری دلسوز است برادری است تنی از یک پدرومادرومادری است که به فرزند خردسال خود محبت میکند".(کافی ج 1-ص200)عجز ولابه های رقت بار شیعیان در تمام اعصار وسرزمین ها در گرفتاریها ومشکلات قلب مقدس ایشان را می سوزاند وزخمی بر زخم های این دل آزرده می افزاید این قلب وروح زخم دیدهچه بسا جسم وجان حضرت را دچار رنجش ودرد کند .امیر المومنین (ع)این عطوفت ومهربانی امام معصوم نسبت ویاران شیعیان را در جملاتی خطاب به یکی از یاران خویش که دچار بیماری شده بودچنین توصیف میکند :"ای رمیله هیچ مومنی بیمار نمی شود مگر اینکه ما هم به خاطر بیماری او بیمارمی شویم وغمگین نمی شود مگر اینکه ما هم در غم او غمگین شویم …ای رمیله هیچ مومنی در شرق وغرب زمین از ما پنهان نیست".

نوشته ای از خانم معلم

پاسخ :
پرسش دارای سه بخش امكان تزكيه‌ نفس ، امكان خودسازی برای خانم ها و موفقيت آميز بودن تزكيه بدون استاد می باشد اما لازم است قبل از پاسخ تعريفی از تزكيه نفس و هدف از آن را بيان كنيم.
تعريف:
منظور از تزكيه يا خودسازی شكل دادن و جهت بخشيدن به فعاليت های حياتی و تصحيح انگيزه ها و در نظر گرفتن مقصد نهايی و سوگيری فعاليت ها برای خداوند است[1] و به عبارتی روشن تر تزكيه يعنی پاكيزه نگه داشتن نفس برای رشد و سعادت ابدی.
هدف:
از عبارت های بالا دانسته شد كه هدف از تزكيه نفس رسيدن به فوز و فلاح ابدی است. چنانچه حضرت حق درسوره شمس آيه 11 بعد از 11 قسم می فرمايد: قد افلح من زكيها: به تحقيق هر كس[2] (مرد يا زن) كه تزكيه كند رستگار شد. البته رستگاری و فلاح فقط دور شدن از عذاب الهی و يا رسيدن به بهشت موعود نيست بلكه فلاح و رستگاری واقعی رضايت حق تعالی از انسان و عبوديت كامل انسان در برابر خداوند است.
امكان تزكية نفس:
امر خداوند به تزكيه: يكي از محكمترين دلايل امكان تزكيه امر خداوند و خطابات قرآنی است. در اينكه قدرت و توانايی انسان محدود است شكی نيست ولی هيچگاه خداوند به چيز محال و نشدنی و خارج از قدرت انسان امر نمی كند. آيه 11 سوره شمس هم اين نكته را می رساند كه تزكيه نفس چيز محال، نشدنی و غير قابل دسترسی نيست چون اگر اين طور بود قطعاً خداوند به آن امر نمی كرد. «قد افلح من زكيّها» يعنی اين كه هر كسی(چه زن وچه مرد) كه بخواهد می تواند تزكيه كند و رستگارشود. فلاح و رستگار شدن كه هدف نهايی و غرض از خلقت انسان است با تزكيه و خودسازی ميسّر است و اگر قدرت بر تزكيه برای انسان وجود نداشت نقض غرض حاصل شده و رسيدن به هدف خلقت ابتر مي ماند.ادامه دارد…

قال الصادق عليه السلام :

ان فى السماء ملكين موكلين بالعباد، فمن تواضع لله رفعاه و من تكبر وضعاه .
به درستى كه در آسمان دو ملك موكل بر هر بنده اى از بندگان خدا هست ، كسيكه بخاطر خدا تواضع كند خدا بلندش مى كند و هر كس تكبر كند خداوند او را خوار مى گرداند.

گل نوع بشر تا حق سرشته ****موكل گشته زامرش دو فرشته
تواضع هر كه كرد او شد رفيع جاه ****تكبر هر كه كرد افتاد در چاه

يكي از تفاوتهاي زنان و مردان در نحوه تفکر انتزاعي آنهاست. اين نوع تفکر بدين معناست که قادر باشيد معناي صحيح را از يک موقعيت استنتاج کنيد. اين تفکر يک پيشرفت و گسترش هميشگي دارد. خانم ها در تفکر انتزاعي جزيي گرا هستند و آقايان کلي گرا. به همين خاطر حرف زدن با خانم ها كمي مشکل تر است و رابطه و مباحثه با ايشان سخت تر به نظر مي رسد. يک خانم تا مباحثه را به مجادله نکشاند، از پا نمي نشيند؛ ولي آقايان در مباحثه و مجادله به سرعت موضوع را ختم مي کنند.

امروز همایش آسیب شناسی فرهنگی ،راهکارها وچالش ها در مدرسه علمیه حضرت زهرا سلام الله علیها میبد برگزار گردیدکه گروهی از اساتید وکادر مدرسه علمیه حضرت زینب سلام الله در این همایش حضور به هم رسانیدند.

در این جلسه جناب آقای دهقان از مدیریت شعائر اسلامی صحبت خود را آغاز نمودندند در ادامه  بیان داشتند که انسان باید مفردات(اجزاء) برنامه ریزی دینی را در اختیار داشته باشد که این خود دو قسم دارد اول حفظ ظواهر اسلامی دوم وجود محتوای اسلامی .

اجزا ء فرهنگی مصادیق  فراوانی دارد که مهم ترین این اجزا مسئله نیرو یابی ونیرو سازی است یعنی برای انجام فعالیت فرهنگی در اولین قدم انسان به همراه وهمکار نیاز دارد که باید  باور های مشترک افراد را تقویت نمود وبه نیرو سازی پرداخت برای تحریک باور های مشترک باید به اهمیت مسئله امر بمعروف ونهی  از منکر پرداخت واحساس افراد را برانگیخت  ولشکری همراه را فرماندهی کرد وبه این افراد نیز آموزش دهیم تا خود تربیت کننده گروه های بعدی باشند .

استاد در ادامه بحث به استراژی فرهنگی اشاره  ومحورهای برنامه ریزی راهبردی را بیان نمودند واولین محور را داشتن چشم انداز چند ساله دانستند ونمونه هایی از برنامه های راهبردی صحیح راهمراه با محورها بیان نمودند .

در پایان استاد متذکر شدند باید در هر مکانی یک برنامه کاربردی اما کامل وصحیح برنامه ریزی شود ودر قدم ها بعد برنامه ها را گسترش دهیم ومهم تر اینکه سعی کنیم خودمان شرو ع کننده باشیم ودیگران را همراه خود کنیم که این مسئله بسیاری از مشکلات نظام را برطرف می سازد.